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二零零九年八月十日

结合少林禅武医学与现代科学的身心疗法受美国医学界重视
中大心理学系获捐资弘扬中国国粹



香港中文大学(中大)心智综合复康中心一向致力研究结合西方脑科学及中国禅学养生文化的综合身心治疗。中心总监兼中大心理学系陈瑞燕教授与河南省嵩山禅武医研究院院长释德建禅师(少林寺永化堂禅武医第十八代传人)合作多年,以科学方法研究少林寺永化堂传承的禅武医学对改善情绪及认知功能的效用,希望发展为一项建基于中国文化及科研实证的身心及认知治疗方法 — 德建身心疗法。现在研究的对象主要为自闭、弱智、痴呆等西方医学难以治愈的疾病,初步成效令人鼓舞。

这项科研成果备受美国医学界重视,曾于美国权威学术期刊《事实为证另类及辅助医学》(Evidence-based Complementary and Alternative Medicine)刊登,并收录于美国国家医学图书馆(US National Library of Medicine)网站及美国医学权威网站MDLinx。陈教授亦获多所大学及医院邀请讲授有关研究。中心最近获香港好友东方红轮軑有限公司董事长李首雄先生捐赠港币一百万元,资助少林禅武医学的研究及教育推广工作,以弘扬这项传统中国国粹,造福人群。

陈教授的研究团队以科学验证少林寺永化堂禅武医学的其中一种治疗方法 — 丹田呼吸法。这种呼吸法有别于一般临床常用的腹式呼吸法,当中包括自然丹田呼吸及自为丹田呼吸法。这项研究以随机抽样方式,将五十名成年人平均分配学习少林丹田呼吸法(实验组)及西方松弛法(控制组),并对他们进行脑电波测试。结果显示,练习少林丹田呼吸法一个月后,脑部功能得到提升,可达致顶尖表现(peak performance),即提高大脑的平静指标,以及令左右脑更为协调。此项研究结果与临床病例的观察一致,无论是成年人或儿童,只要正确练习少林丹田呼吸法数星期,不但感到情绪较为平稳外,认知功能亦会提升。

在西方科学中,促使脑功能状态达到顶尖表现是一项热门的研究课题,脑电返馈训练是其中一种方法,但须进行四十至八十次密集式专业训练方可见效,除需时及有赖专业指导外,亦所费不菲,不利于普及。反之,少林寺永化堂传承的自然及自为丹田呼吸法则容易学习,费用低廉,且快速见效,如能推广,可使更多病患者以至一般市民受惠。 少林丹田呼吸法的自学教材可免费在以下两个网站观看:

1. 河南省嵩山禅武医研究院 www.chanwuyi.com
2. 香港中文大学心智综合复康中心 www.cuhk-inrc.com

另外,巿民亦可到以下两个地点免费索取自学光碟(送完即止):

1. 新界沙田香港中文大学信和楼三楼347室心理学系脑智能研究室
2. 香港鸭脷洲利枝道138号鸭脷洲中心上层8-11号铺香港中文大学心智综合复康中心

查询热线:香港中文大学心智综合复康中心(电话:3163-4166)

中大心理学系获捐赠港币一百万元资助少林禅武医学的研究和教育推广工作。右起:
好友东方红轮軑有限公司董事长李首雄先生
中大社会科学院院长李少南教授
中大心理学系系主任张妙清教授
中大心理学系教授兼心智综合复康中心总监陈瑞燕教授
中大心理学系获捐赠港币一百万元资助少林禅武医学的研究和教育推广工作。右起:
好友东方红轮軑有限公司董事长李首雄先生
中大社会科学院院长李少南教授
中大心理学系系主任张妙清教授
中大心理学系教授兼心智综合复康中心总监陈瑞燕教授

陈瑞燕教授发表少林禅武医学身心疗法的临床应用研究
陈瑞燕教授发表少林禅武医学身心疗法的临床应用研究

曾修习少林丹田呼吸法的曾太(右)及其儿子,与陈瑞燕教授一起示范丹田呼吸法
曾修习少林丹田呼吸法的曾太(右)及其儿子,与陈瑞燕教授一起示范丹田呼吸法

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