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2019年3月20日

香港中文大學賽馬會骨質疏鬆預防及治療中心為逾1,500名長者進行評估發現三成曾跌倒的長者會於一年內再跌 骨折風險大增

2019年3月20日
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中大賽馬會骨質疏鬆預防及治療中心總監郭志銳教授(左三)與「賽馬會長者骨骼健康計劃」的負責團隊,連同發布會嘉賓包括安老事務委員會主席林正財醫生(左六)、香港賽馬會慈善事務經理列浩然先生(左五)及中大醫學院院長陳家亮教授(右六)大合照。

有份參加「賽馬會長者骨骼健康計劃」的62歲林女士,在醫護人員協助下示範跌倒風險評估的平衡力測試項目。

63歲姚女士(左)被編配接受「融入生活防跌訓練」(LiFE),由職業治療師根據其家居環境及日常生活習慣為她設計訓練項目。

67歲潘女士參加計劃並透過訓練提升平衡力,目前其下肢力量不足的情況已大有改善。

骨質疏鬆引起的骨折,尤其是髖骨骨折,是導致長者殘障及死亡的常見原因,而人口老化更令相關個案及醫療負荷有增無減。為積極控制情況,香港中文大學(中大)賽馬會骨質疏鬆預防及治療中心(簡稱「中心」)於2017年獲香港賽馬會慈善信託基金捐助,推出「賽馬會長者骨骼健康計劃」,至今為逾1,500名曾經跌倒的長者免費進行跌倒及骨折風險評估和跟進,結果發現近四成參與計劃的長者,跌倒風險評級為「中等」至「非常高」,而「高」及「非常高」風險群組中,七成為70歲以上長者。

參加計劃的人士全都是曾於過去12個月跌倒的60歲以上長者,數據顯示其中三成會於隨後一年內再跌,這些平衡力較差的長者同時患骨質疏鬆症的比例也較高,故此其骨折,尤其是髖骨骨折的風險大增。故長者於第一次跌倒後不應掉以輕心,需要注意防跌功能訓練並約見醫生檢查骨質密度。

該計劃會為參與的長者提供防跌教育及訓練,提升他們的防跌意識及能力。現時完成評估的1,500多位長者中,有400多人已完成或正進行由物理治療師或職業治療師主理的防跌功能訓練。中心會於隨後一年內每三個月追訪參加者的跌倒及骨折情況,並分析數據,希望能有效預防長者跌倒,減低骨折率。 

骨骼健康計劃助長者防跌

香港中文大學賽馬會骨質疏鬆預防及治療中心於2017年推出為期三年的「賽馬會長者骨骼健康計劃」,目標是為2,100名60歲或以上,並在過去一年曾跌倒的長者,由專業醫護人員免費進行跌倒及骨折風險評估,然後按照風險高低為他們安排運動介入治療或家居「融入生活防跌功能訓練」(LiFE,Lifestyle-integrated Functional Exercise),以加強防跌知識及能力。

根據計劃的中期報告,計劃至今已為逾1,500人完成評估。結果發現,近四成(37%)參與計劃的長者,發生跌倒的風險達「中等」至「非常高」,而年紀愈大風險亦愈高,「高」及「非常高」風險組別中,七成為70歲以上長者。

冀透過計劃減長者因骨折入院及死亡風險

中大賽馬會骨質疏鬆預防及治療中心總監郭志銳教授表示:「不少長者會因為視力、認知能力、肌肉力量及平衡力較差等原因而容易跌倒,平均每五名65歲或以上的長者中就有一名曾在一年內跌倒。計劃中已完成一年跟進的244位長者,於參加計劃的前一年已跌倒過一次或以上;一年後再跌倒人數佔三成,情況值得關注。」

他續稱,「賽馬會長者骨骼健康計劃」推行至今,為逾千名來自全港各區的長者進行評估和分析,發現他們再跌倒的風險不低,反映問題必須予以正視。如能為長者於社區提供有效的防跌及防骨折計劃,相信可有助減少長者因為骨折的入院率及死亡率。

中大賽馬會骨質疏鬆預防及治療中心蔡德基醫生認為:「中期數據顯示女性的跌倒風險較高,而不少長者在下肢肌力、平衡力和視力方面的測試表現較弱。女性長者亦普遍有骨質疏鬆的問題,乃高危中的高危,她們需特別注意控制骨質流失及積極進行防跌練習。」

郭志銳教授補充,計劃不但教育及訓練長者,以提升他們防跌和防骨折的能力;同時亦為社區長者福利機構的人員提供培訓,讓他們在社區協助推動防跌防骨折教育。計劃將於2020年完成分析所有數據,期望透過包括評估、檢查、運動介入治療和LiFE的整套預防計劃,有效把長者再次跌倒的風險降低。 

最後階段召集各區長者參與骨骼健康計劃

計劃現階段正召集參加者於評估後進行為期六節由職業治療師主理的家居評估及「融入生活防跌功能訓練」,歡迎居住在美孚至太子(港鐵荃灣線)、太子至藍田(港鐵觀塘線)、九龍塘至上水(港鐵東鐵線)及大圍至馬鞍山(港鐵馬鞍山線)地區的長者登記參與。有興趣的長者可於網上報名 ( http://www.jococ.org/faller.htm ),如有查詢可致電2347 3855。

關於賽馬會長者骨骼健康計劃」

香港中文大學賽馬會骨質疏鬆預防及治療中心獲香港賽馬會慈善信託基金捐助,於2017年推出為期三年的「賽馬會長者骨骼健康計劃」,目標是為2,100名60歲或以上,並在過去一年曾跌倒的長者,由專業醫護人員免費進行跌倒及骨折風險評估,包括認知能力評估、簡單視力測試、肌力及步行能力測試、平衡力及跌倒風險評估,以及接受雙能量X光檢查量度骨質密度。

長者完成評估後,會由註冊護士講解評估結果及提供專業指導,並因應跌倒風險高低而被編配參加運動介入治療或家居「融入生活防跌功能訓練」,以提升他們的防跌知識及能力。如有需要,參加者會被轉介至醫生檢查及提供治療建議。

關於香港中文大學賽馬會骨質疏鬆預防及治療中心

於2001年由香港賽馬會慈善信託基金捐助成立的香港中文大學賽馬會骨質疏鬆預防及治療中心,一直致力推動全民骨骼健康及改善骨質疏鬆症患者生活質素,全力向公眾推廣骨質疏鬆症的預防,為骨質疏鬆症患者提供檢查、診斷及治療,以及設立相關復康及支援服務,並為醫護人員提供骨質疏鬆症的臨床培訓。

此外,中心亦進行各項大型的骨質疏鬆症研究計劃,包括基因研究、大型臨床及藥物研究計劃、骨質疏鬆症流行病學及跟進計劃,以及推動海內外有關骨質疏鬆症之計劃及活動的合作。

中心亦率先引入由澳洲悉尼大學Lindy Clemson教授提出的「融入生活防跌功能」訓練計劃,幫助長者在家居環境做運動。專職人員透過家訪,將運動融入長者的日常生活之中,並同時為長者進行家居安全評估及建議,以進一步提升防跌的成效。過去研究顯示,超過75%長者在六個月後仍能依從訓練計劃持續做運動,而在一年的跟進期內跌倒情況更減少31%。

如想了解更多關於本中心的服務和活動,可瀏覽http://www.jococ.org  或Facebook: 中大骨質疏鬆預防及治療中心 JOCOC CUHK。



中大賽馬會骨質疏鬆預防及治療中心總監郭志銳教授(左三)與「賽馬會長者骨骼健康計劃」的負責團隊,連同發布會嘉賓包括安老事務委員會主席林正財醫生(左六)、香港賽馬會慈善事務經理列浩然先生(左五)及中大醫學院院長陳家亮教授(右六)大合照。

中大賽馬會骨質疏鬆預防及治療中心總監郭志銳教授(左三)與「賽馬會長者骨骼健康計劃」的負責團隊,連同發布會嘉賓包括安老事務委員會主席林正財醫生(左六)、香港賽馬會慈善事務經理列浩然先生(左五)及中大醫學院院長陳家亮教授(右六)大合照。

 

有份參加「賽馬會長者骨骼健康計劃」的62歲林女士,在醫護人員協助下示範跌倒風險評估的平衡力測試項目。

有份參加「賽馬會長者骨骼健康計劃」的62歲林女士,在醫護人員協助下示範跌倒風險評估的平衡力測試項目。

 

63歲姚女士(左)被編配接受「融入生活防跌訓練」(LiFE),由職業治療師根據其家居環境及日常生活習慣為她設計訓練項目。

63歲姚女士(左)被編配接受「融入生活防跌訓練」(LiFE),由職業治療師根據其家居環境及日常生活習慣為她設計訓練項目。

 

67歲潘女士參加計劃並透過訓練提升平衡力,目前其下肢力量不足的情況已大有改善。

67歲潘女士參加計劃並透過訓練提升平衡力,目前其下肢力量不足的情況已大有改善。

 

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