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酷熱天氣下，體弱長者往往面對更高的健康風險。香港中文大學（中大）賽馬會老年學研究所與基督教家庭服務中心及香港紅十字會合作，推出為期三年的賽馬會「熱島。熱不倒」社區抗熱計劃。該計劃獲香港賽馬會慈善信託基金的捐助，於2024年展開，旨在紓緩極端酷熱對長者健康帶來的影響，為長者提供個人化的酷熱天氣應對策略。初步研究結果顯示，以實證為本的風險評估及社區支援，能有效減輕酷熱天氣對社區長者健康的影響。

計劃背景

近年氣候變化持續加劇，導致香港夏季屢次出現破紀錄的高溫及更持久的熱浪。體弱或低收入的長者，是最容易受暑熱相關疾病影響的高風險群體之一。

中大賽馬會老年學研究所（研究所）所長胡令芳教授指出：「在一個夏季日益炎熱的城市中，關鍵不僅在於氣溫本身，而是長者身體是否具備足夠的儲備能力來應對高溫。」她補充，賽馬會「熱島。熱不倒」社區抗熱計劃不僅支援個別長者，亦致力提升社區層面的防暑準備與公眾意識，加強大眾（尤其長者）對氣候相關健康風險及應對方法的認識。

賽馬會「熱島。熱不倒」社區抗熱計劃共同首席研究員黎子俊博士補充：「在酷熱天氣下，體弱長者往往面對更高的健康風險，包括在家中感到更不適、出現更多與熱相關的症狀，整體健康狀況亦較差。 因此，在制定社區層面的防暑措施時，應更關注這個群體。」

賽馬會「熱島。熱不倒」社區抗熱計劃在香港賽馬會慈善信託基金的捐助下，於2024年3月正式開展，旨在減輕酷熱天氣對長者健康帶來的影響。作為香港首個以「酷熱與長者健康」為主題的先導計劃，計劃一方面提升社區在酷熱與健康議題上的認知及防備能力，並設計及製作暑熱地圖以辨識社區熱點和涼點；另一方面亦為高危長者提供相關支援服務。

對高危長者的介入措施

研究所制定了一套框架及工具，用以識別高風險長者，並建立相應的介入方案。基督教家庭服務中心及香港紅十字會分別在觀塘及油尖旺區為社區長者提供服務。過去兩年，賽馬會「熱島。熱不倒」社區抗熱計劃已協助超過1,500。

接受協助的長者會接受一套由七項指標組成的篩查，以評估其風險等級。被評估為中度或高度風險的長者，將獲相應支援，包括實用消暑物資、家居環境評估及小型家居改善工程，例如安裝掛牆式風扇、窗簾及協助整理雜物。項目職員亦會教導長者消暑策略，以及如何識別與熱相關的徵狀。

除了家居層面的支援，賽馬會「熱島。熱不倒」社區抗熱計劃亦設立「清涼站（Cooling Stations）」及在空調場地安排適合長者的社區活動，為長者提供清涼休息和社交機會。計劃亦配合社區義工的主動關懷，透過識別及持續關注高風險獨居長者，形成社區層面的安全網，提升長者在極端天氣下採取預防行動的能力。

在觀塘區，基督教家庭服務中心留意到不少長者患有慢性心血管疾病，加上家居通風欠佳，令其中暑風險顯著增加。因此，外展社工團隊透過教育協助長者改變行為模式及健康管理，以預防暑熱相關疾病。團隊亦為有需要的長者進行家居評估，並針對性地進行降溫家居改善。基督教家庭服務中心代表指出：「參與賽馬會「熱島。熱不倒」社區抗熱計劃的長者不再單靠身體感覺或主觀判斷去估計暑熱風險，而是開始參考溫度計讀數或環境溫度數據，以決定何時採取防暑措施」。

在油尖旺區，香港紅十字會專注提升社區人士應對健康危機的能力。項目職員會上門為參加者進行身體健康檢查，並由註冊護士提供專業健康建議及藥物使用指導。就服務對象的精神及社康問題，團隊社工亦會安排個案跟進、輔導及轉介服務。香港紅十字會註冊護士蘇嘉耀先生表示：「不少服務使用者，尤其是獨居、患有慢性疾病，或對暑熱風險認識不多的長者，往往未有察覺極端高溫天氣對健康的影響，亦不了解血糖及血壓指數在酷熱天氣下可能出現波動；而清理家居雜物與控制室內濕度能降低室內及體感溫度，這不單是家務，更是保障健康的重要措施。」

研究結果

研究結果顯示，過去兩年接受服務的長者在多項健康指標上均有顯著改善。

根據參加者數據的量化分析，最顯著的改善為長者的暑熱健康知識有所提升。與此同時，他們的生活質素和精神健康均獲改善，更常感到家居環境較為涼爽，自我健康評分亦見提升，與暑熱相關的不適亦較少出現。以下為過去兩年參與計劃的長者在接受介入後的健康效果概覽。

注：所有變化均具統計學顯著性，並基於經調整的風險比。

賽馬會「熱島。熱不倒」社區抗熱計劃參與者之一，獨居於油尖旺區劏房的王伯伯，長期受慢性疾病及家居雜物問題困擾。參與計劃後，王伯伯對高溫對自身健康的影響有了更深入的了解。他表示：「我現在明白酷熱天氣會影響血壓和血糖，同時可能加重哮喘症狀。雜物會阻礙室內空氣流通，令家居更熱，甚至增加室內中暑的風險。」

在觀塘區，另一位賽馬會「熱島。熱不倒」社區抗熱計劃參與者李婆婆亦分享，以往並未意識到暑熱的嚴重性，亦不懂如何應對酷熱天氣。她說：「在項目職員家訪過程中，我學到了暑熱對自己的風險，更掌握到不少消暑知識，例如多飲水、保持通風、留意室內氣溫和濕度等等，萬一天氣過於酷熱，我亦懂得第一時間採取措施自救，避免中暑。」

未來方向

根據賽馬會「熱島。熱不倒」社區抗熱計劃所得的研究結果，研究團隊將於明年發表社區服務指引。該指引將整合並記錄計劃的研究成果及建議，以支援政府部門及社會服務機構日後採用， 並讓各機構可按需要在未來協調推展此服務模式

如欲了解詳情，請參閱計劃網站：https://beattheheat.cuhk.edu.hk/